Actividades Anuales

Actividades Anuales de Salud y Fitness 2017-18

¡¡TE INSCRIBES EN UN BLOQUE Y VAS A LA ACTIVIDAD QUE PREFIERAS!!

ABIERTA INSCRIPCIÓN PARA EL SEGUNDO CUATRIMESTRE 

De nuevo este año las actividades anuales 2017-18 se distribuyen en dos bloques diferenciados a los que inscribirte:

Bloque TOTAL, que incluye el acceso a cualquier actividad anual y los Viernes Activos (excepto las Actividades de colectivos especiales). En la tabla son las actividades sombreadas de azul además de las de blanco (Bloque Base).

Bloque BASE, que incluye el acceso a las actividades anuales (excepto grupos de Pilates, Ciclo indoor en horarios de tarde, Entrenamiento Funcional Avanzado y las Actividades de colectivos especiales), en la tabla sombreadas en blanco. También incluye el acceso a los Viernes Activos.

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Recuerda que para participar en este programa es necesario estar abonado.

DESCÁRGATE el Programa completo de actividades deportivas 2017-2018

 

Haz clic en la imagen para ampliar.
bloques B-T

¿CÓMO ME PUEDO INSCRIBIR O ABONARME?

Abonarte o inscribirte en cualquier actividad es muy fácil y rápido.

  • Abono online:
    1. Identificarte con tu CUASI (login y password de tu correo UR)
    2. Verifica tus datos
    3. Tras verificar verás tu situación, Abonado o No abonado. Para abonarte bastará con modificarla para que quede Abonado y confirmar con el botón Cambiar.
    4. Elige la forma de pago (la domiciliación se realizará al número de cuenta corriente vinculado con la UR, Tarjeta de crédito, Saldo cliente) y confirma con el botón P
    5. Guarda el comprobante de pago.
  1. Selecciona el Tipo de deporte
  2. Selecciona el Deporte o Bloque
  3. Selecciona el periodo (anual o cuatrimestral)  . .
  4. Haz clic en Reservar, para lo cual tendrás que identificarte con tu CUASI (login y password de tu correo UR)
  5. Verifica que los datos de la actividad seleccionada son correctos
  6. Elige la opción de Pagar (la domiciliación se realizará al número de cuenta corriente vinculado con la UR, Tarjeta de crédito, Saldo cliente).
  7. Guarda el comprobante de pago.
  • De forma presencial, en las oficinas del Servicio de actividades deportivas (polideportivo) en el horario de atención al público.

INFORMACIÓN TÉCNICA DE ACTIVIDADES: AFOROS, MONITORES E INTENSIDADES

ACTIVIDAD MONITOR PLAZAS/SESIÓN INTENSIDAD
PILATES-SALUD-60 Trini 15 Media
CICLO 1-2-3-Valle-60′ Germán/Toño 20 Media-Alta
ABDOMINALES EXPRES-45′ Trini 20 Media-Alta
KIKC BOXING-60′ Carmelo 25 Media-Alta
PILATES INICIACIÓN-60′ Trini 15 Media
PILATES TOTAL 60′ Berni 15 Media-Alta
 HIPOPILATES 60′ Trini 15 Media-Alta
AEROGAP-60′ Susana/Marcos 30 Media-Alta
ENTO.FUNC.AVANZ-90′ Marcos 25 Alta
BAILES ESTILOS 60′ Susana 25 Media
ZUMBA1-2-GAP 60′ Susana 25 Media-Alta
ESTIRAMIENTOS-30′ Berni 20 Media-Baja
TONIBIKE 60′ Toño 25 Media-Alta
ESPALDA SANA-30′ Trini 20 Baja
ENTO.FUNC.INIC-60′ Marcos 25 Media-Alta
YOGUILATES-60′ Trini 20 Media-Baja
ENTRENAMIENTO TOTAL 60′ Suspendiad!!!!! Berni 20 Media

VIERNES ACTIVOS 

Cada viernes encontrarás una actividad deportiva que te dará la oportunidad de conocer nuevas propuestas relacionadas con la salud y el fitness o añadir un día más de actividad. Con la inscripción en el Bloque TOTAL o BASE tendrás el acceso gratuito a todo el programa de los viernes.

Información destacada:

  • ¡NOVEDAD! La inscripción se realiza en uno de los bloques de actividades, TOTAL o BASE, que incluyen las actividades detalladas en la parrilla (no se realiza sobre una actividad).
  • Imprescindible estar abonado para inscribirse en cualquiera de los bloques de actividades anuales.
  • Los horarios podrán sufrir modificaciones, sustituciones y/o suspensiones en caso de participación insuficiente.
  • Cada actividad tiene un aforo máximo que deberá respetarse en función del orden de reserva.
  • Se podrán realizar reservas de plaza en actividades a través del teléfono 941299700 y de forma presencial en el polideportivo. Consulta la Normativa de reserva de actividades
  • Se determinará un número mínimo de grupos de actividades anuales a desarrollar a lo largo del curso.
  • Los estudiantes podrán obtener 1 crédito ECTS por 25 horas acreditadas de práctica deportiva y colaboración en el desarrollo de programas deportivos. (amplía toda la información aquí).
  • Para el resto de cuestiones referente al programa de actividades consulta la Normativa Actividades 2017/18.
  • Calendario de actividades anuales y viernes activos 

Recuerda:

  • Comunica a tu médico de cabecera que vas a comenzar un programa de actividad física por si fuera conveniente realizar pruebas médicas previas.
  • Todos los estudiantes están cubiertos por un seguro de accidentes. El resto de usuarios podrán contratarlo (6 €) a través del Servicio de Actividades Deportivas.
  • Todos los Abonados y usuarios que realicen alguna de las actividades, programas o cursos aceptan las presentes normas y se comprometen a su cumplimiento.
  • El Servicio de Actividades Deportivas se reserva el derecho para aclarar, modificar o desarrollar lo establecido en las presentes normas para el correcto desarrollo de las actividades deportivas. Los horarios podrán sufrir modificaciones, sustituciones y/o suspensiones en caso de participación insuficiente.