VIERNES EN VALDEZCARAY: 2 DE MARZO ESQUÍ

El programa Viernes en Valdezcaray tiene otra salida programada para el 2 de marzo, para la práctica de esquí alpino, snowboard y raquetas de nieve.

Toda la información sobre este programa la tienes en el enlace. Respecto al alquiler de material de esquí (alpino/snow) incluye  (botas, bastones y tablas o botas y tabla en caso de snow). La actividad de raquetas incluye el material y el guía.

En esta actividad podrán inscribirse hasta 2 acompañantes no pertenecientes a la comunidad universitaria siempre que la inscripción la realice un miembro de la misma.

IMPORTANTE: Si vas a necesitar alquilar material de esquí/snow, tras inscribirte en la actividad debes solicitarlo poniéndote en contacto con nosotros.

Amplía información aquí.

 

INSCRIPCIÓN DIRECTA

CAMPEONATOS ESPAÑA UNIVERSITARIOS-2018 ¡PARTICIPA!

¿Estás participando en los Campeonatos Universitarios Universidad de La Rioja o en alguna Escuela deportiva UR? ¿Practicas otros deportes y compites fuera de la UR?

Si el deporte que practicas se encuentra entre las modalidades incluidas en los Campeonatos de España Universitarios 2018  quizá puedas representar a la UR en esta competición de carácter nacional.

En los CEU 2018 pueden participar los estudiantes matriculados en el curso 2017-18 en Grado, Máster y Doctorado de los títulos que tengan carácter oficial y validez en todo el territorio nacional.

Si estás interesado en participar en el proceso de selección para estas competiciones debes rellenar un formulario de pre inscripción antes de finalizar el plazo extraordinario, el 28 de febrero. 

Para conocer las modalidades deportivas convocadas y acceder a más información pincha el siguiente enlace.

MÁS INFORMACIÓN

VIERNES ACTIVOS, FEBRERO MES DE LA TONIFICACIÓN: 16/2 ENTRENAMIENTO EN PAREJA

Continuamos con el programa Viernes activos. Tras el parón navideño y el  parón por exámenes (si eres estudiante) te invitamos a que los viernes completes tu semana de actividades con una tonificación del cuerpo a través de distintas actividades.  El mes de FEBRERO es el MES DE LA TONIFICACIÓN y te tenemos tres propuestas para que de una manera fácil y divertida alcances el objetivo: mejorar el tono muscular

Viernes 2/2, ENTRENAMIENTO CON GOMAS
Viernes 9/2, ZUMBA TONIC
Viernes 16/2, ENTRENAMIENTO EN PAREJA

Todos los viernes de 18:00 a 19:00 horas ven a disfrutar de nuevas actividades y propuestas,

¡¡Te esperamos!!

 

DOMINGOS ACTIVOS. 18/2 ¡¡ZUMBA EN FAMILIA!!

¡¡¡Como sabes, durante este curso el Polideportivo Universitario también abre los domingos!!!

Para el próximo domingo 18 de febrero tendremos la actividad  ZUMBA EN FAMILIA,  2 horas (2 sesiones) de zumba de distintos estilos y música, con coreografías especialmente pensadas para realizar en familia y para que no pares en toda la mañana. Acércate y disfruta de esta actividad con tus hijos, sobrinos o invita a que también podrán participar (máximo 2 invitados que tienen que registrarse en el control de accesos a la instalación). Esta actividad es gratuita.

ACTIVIDAD:  ZUMBA EN FAMILIA*

  • Técnico: SUSANA HUERTA
  • Lugar: polideportivo.
  • Horario: 10:30 a 12:30 h.
  • Descripción: La Zumba es un baile que utiliza los principales ritmos latino-americanos, como la salsa, el merengue, la cumbia o el reggaetón. Solo se necesita tener cierto sentido del ritmo y muchas ganas de pasarlo bien. Con estas características, esta actividad permite trabajar al mismo tiempo con participantes de diferente nivel, desarrollo físico y edad,  ya que con una nociones básicas se adquiere el ritmo y se regula la intensidad.*
  • *Los menores de edad deberán estar acompañados en todo momento por sus padres o tutores.

El polideportivo abre los domingos en horario de 10.00 y las 13.00 horas, todos los miembros de la comunidad universitaria tendrán la oportunidad de utilizar las instalaciones deportivas de manera totalmente gratuita. Sólo tienes que presentar tu tarjeta universitaria para poder acceder a la instalación o reservar una pista, el frontón, etc. (recuerda que también puedes reservar online), según disponibilidad.