Sala Fitness y Zona Cardio

El Polideportivo Universitario cuenta con una Sala Fitness equipada con más de 20 máquinas de musculación y con un espacio de entrenamiento con peso libre (ver equipamiento), así como una Zona de Cardio que cuenta con cinta de correr, bicicletas estáticas, elípticas y de ciclo indoor, además de step, remos… para llevar a cabo entrenamientos aeróbicos (en esta sala también se desarrollan sesiones de ciclo indoor virtual y ciclo indoor presencial).

Además de poder hacer uso de ambos espacios por tu cuenta, podrás llevar a cabo tus rutinas con la ayuda de un técnico asesor y participar en las actividades de dinamización (infórmate en el polideportivo):

  • Competición de press de banca
  • Camino de Santiago en cinta
  • Competición de remo
  • Programa de adherencia

Podrás acceder a ambos espacios con las condiciones horarias que se exponen a continuación, pero si eres usuario del servicio ‘Fitness Total’ podrás acceder en todo el horario de apertura, contarás con el asesoramiento y la orientación de un técnico y participar en las sesiones de Ciclo Indoor Virtual:

¿Cómo puedo acceder a estas salas?

  1. Acceso libre para estudiantes de la UR: de lunes a jueves de 07:00 a 10:00 y de 13:00 a 16:00 horas y los viernes y sábados, durante todo el horario de apertura de la instalación.
  2. Acceso libre para abonado: de lunes a jueves de 07:00 a 10:00, de 13:00 a 18:00 y de 21:00 a 23:00 horas y los viernes y sábado durante todo el horario de apertura de la instalación. (de septiembre de 2018 a agosto de 2019).
  3. Abono Fitness Total: la condición de usuario al servicio ‘Fitness Total’, cuyo precio es de 45 € para estudiantes y 57 € para el resto, permite el acceso a la sala en todo el horario de apertura, el asesoramiento y la orientación de un monitor y el acceso a las sesiones de Ciclo Indoor Virtual:
    • Acceso exclusivo a las salas de lunes a jueves 10:00 a 13:00 y de 18:00 a 21:00 horas, además del acceso en todo el horario de apertura.
    • Asesoramiento de un técnico, lunes a jueves de 11:00 a 12.00 y de 18:00 a 20:00 horas.
    • Ciclo Indoor Virtual, acceso a las sesiones de Ciclo Indoor Virtual en Zona Cardio, de lunes a jueves de 11:00 a 12:00 y de 18:00 a 19:00 horas, o sesiones especiales puntuales.

El asesoramiento de un técnico consiste en:

  • Tener varias rutinas de entrenamiento a tu disposición.
  • Asesoramiento en función de la rutina y objetivos.
  • Asesoramiento para el uso correcto de materiales.
  • Asesoramiento para una ejecución técnica correcta y segura de materiales, tanto de máquinas como de peso libre y demás elementos de la sala.

¿Cómo inscribirse?

  • En el Polideportivo Universitario, en el horario de atención al público.
  • Online: seleccionando Actividades de Mantenimiento, seleccionando el deporte Fitness y el periodo anual y reservando tu plaza.


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